主题：精 油

鼠 尾 草

Sage
学名：洋苏草属 Salvia officinalis
唇形科 Labiatae

来源及特性说明：
从鼠尾草的叶与花蒸馏而得。精油清澈，带有药草味，略刺鼻。

主要成分：
龙脑、洋苏草醇、樟脑、侧柏酮、桉油醇等。

属性：
退乳、抗风湿、抗痉挛、抗菌、抑汗、开胃、收敛、促进伤口结疤、净化、
利尿、通经、利肝、调升血压、补身。

注意事项：
鼠尾草是一种强烈的精油，在一些极端的个案中，会对中枢神经系统产生副作用，
如抽搐、癫痫发作或麻痹。即使是低剂量也可能产生毒性。
不能在怀孕及哺乳期间使用，因为它能通经和退乳，也可能导致子宫痉挛。丹□
有类似鼠尾草的疗效，但毒性较低，使用起来较安记忆力。
身体疗效：
对女性生殖系统极有益处，因为它和雌激素十分类似，能调节月经周期，帮助受孕。
对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗。也能治疗阴道念珠菌感染。
消化系统的补药，特别有益于改善胃口不佳状况，或肉类摄取过多时。也能改善
便秘，帮助尿液流动，对肝、肾有一定的好处。对水分滞留和肥胖症也能发挥效果。
净化颚、喉、胃的黏膜，对口腔溃疡和齿龈发炎也有疗效。
促进淋巴液的流动，所以对腺体失常也有帮助。对循环系统有净化功能，能明显
提高过低的血压。
一般性的感冒、黏膜发炎、支气管炎和细运动过度或疲劳的肌肉都很有帮助。也可治疗纤维组织炎
（一种肌肉发炎）和斜颈（一般性的颈部僵硬），改善颤抖与瘫痪的情形。

皮肤疗效予暗沈的发色光亮，




CLARY SAGE【本质】
草本植物，高度约５０公分，叶子形状呈良心形，花瓣蓝白色，直接由茎土生出，
主要产地为法国、西班牙、ai6洛哥，精油来自蒸馏花瓣而得，浅黄带点绿，香味为
淡淡药味，有点佛手柑的感觉。
【历史使用记录】
镇静失控的情绪，对性方面及受孕有帮助，病后体力不足有补强作用，能抑制皮脂
油性分泌旺盛，帮助毛发生长。
【使用需知】
过量会使注意力分散。
【功效】
头痛，偏头痛，喉咙痛，气喘 胀气，强化肾功能，不孕，秃头，头皮屑，面疱，闭
经，帮助生产，安抚神经
其精油也有同样的效果。

依兰依兰(Ylang Ylang)

伊蘭(Ylang Ylang)
學名：Cananga Odorata Var. Genuina
來源：伊蘭精油蒸餾自花朵而得。味道清澈、香味極濃。
用途
心靈：令人放鬆、緩和、紓解憤怒及鎮定恐慌。
身體：有平衡荷爾蒙的作用，並適用於心悸、低血壓、抗沮喪、催情。
皮膚：有助於曬黑皮膚、平衡皮脂分泌、使新生頭髮更具光澤。
注意事項：使用過度可能導致頭痛及胃痛，並可能對過敏性皮膚產生刺激


伊蘭 Ylang-Ylang
學名：Cananga odorata
蕃荔枝科 Anonaceae

來源及特性說明：
用新鮮的花朵蒸餾成精油，蒸餾過程必須快速完成。此精油為十足的流質狀、
清澈而有奇香，帶有極濃的風信子與水仙香味。

主要成分：
α－蒎烯、安息香酸、杜松烯、丁香油烴、酚、丁香酚、異丁香酚、
5%-7%的乙酸芳樟酯、8%-10%的苯甲酸芳樟酯(linalyl benzoate)，
30%-35%的芳樟醇與香茅醇。

屬性：
抗憂鬱、抗菌、催情、降低血壓、鎮靜。

注意事項：
使用過度可能導致頭痛和反胃。可能會刺激敏感皮膚，不建議用在發炎的皮膚狀態
和濕疹上。
這種精油常用椰子油混充。要辨真偽，可將樣品放在冷凍櫃裡，若是變稠變混濁，
就是不純的精油。有時賤價出售的伊蘭精油實為Cananga精油。如果不是最上乘的品質，
便沒有太多的醫療價值。

心靈疗效：
適合在容易興奮的情況下使用，可調節腎上腺素的分泌，放鬆神經系統，使人感到
歡愉。可抒解憤怒、焦慮、震驚、恐慌以及恐懼的情緒。
伊蘭的激勵效果很好，在溫水澡中放5滴也可令人緩和與放鬆。時常心悸或低血壓
神經質、情緒化者，可隨身攜帶小瓶的伊蘭精油，緊張時，在手帕上滴幾滴精油，
深呼吸幾分鐘，將會有非常良好的效果。

身體疗效：
它在平衡荷爾蒙方面的聲譽卓著，用以調理生殖系統的問題極有價值。基本上，
可稱為子宮之補藥，用在剖腹生產之後，能給產婦一種溫暖的感受。
它抗沮喪和催情的特性，用來幫助改善性冷感和性無能是十分有名的。
對呼吸急促和心跳急促特別有效，其鎮定的特性，也能降低高血壓。整體而言，對
神經系統有放鬆的效果，但使用時間過長反而會引起反效果。
其抗菌的特質對腸道感染也頗為有益。

皮肤疗效：
是一種多功能的精油，由於能平衡皮脂分泌，所以對油性和乾性皮膚都有幫助。
對頭皮也有刺激及補強的效果，使新生的頭髮更具光澤。
伊蘭精油有助於曬黑皮膚。容易曬黑的人才適用，但絕對不要曝曬過久，避曬
正午的太陽，要曬出健康的膚色，最理想是在下午四點左右曝曬。

適合與之調和的精油：
佛手柑、葡萄柚、茉莉、薰衣草、檸檬、香蜂草、橙花、橙、廣藿香、玫瑰、
花梨木、檀香。



試試把依蘭調得很淡很淡，這樣的依蘭會比較容易被人接受。
妳可以先拿個乾淨小精油瓶，調一瓶5%-10%劑量的依蘭，
要調油時，再用這瓶稀釋油來調，
或是把依蘭調成1%-3%劑量來單獨塗抹按摩，
也許你會發現，依蘭的味道其實很雅致哦。:)
我非常喜歡依蘭精油，他能讓我感覺非常愉悅放鬆，
我喜歡把少量依蘭和薰衣草調在一起薰香助眠；
調沐浴膠時也喜歡加一些在裡面，
那種持久而甘甜的淡淡花香，總會讓我感覺安全而幸福。
另外，依蘭對於緩和心悸的效果真的很好，
因為我以前得過甲狀腺亢進，
現在偶爾還會有心臟不太舒服的狀況，
對生活是不會有影響啦，但是情緒緊張時會有點心悸，
塗一點依蘭在胸口、聞一聞依蘭的香氣，會好很多

哈利波特的神奇魔杖：冬青木Winter Green

聰明勇敢的小魔法師，哈利波特，在他面對魔法世界神奇又詭異的事件時，最重要的幫
手就是….他的魔杖：11吋，用冬青木與鳳凰羽毛製成，順手且柔軟。在哈利波特選魔杖
的時候（神秘的魔法石），可是從諸多魔杖中選到的，就像魔杖店老闆奧利凡得說的「
是魔杖選你，不是你選魔杖…」當冬青木的魔杖放到哈利波特的手上時，馬上激起了一
陣熱鬧的火花，證明它找到真正的主人。

如果您的好奇心足夠，想不想知道，到底冬青木有什麼神奇的力量或特徵，才使得哈利
波特的魔杖首選，是用冬青木？

冬青木是從Wintergreen翻譯過來的，又稱白珠樹，味道是涼涼舒爽的氣味，你可以在酸
痛藥中聞到類似的味道，事實上，它也是重要的風濕、肌肉疼痛的舒解劑。冬青木中含
有一種知名且重要的成分：甲基水楊酸，有收斂、利尿、興奮的功效，所以民間早就使
用含有冬青木提煉精油成分作為民間療法的重要來源了。

二十世紀初，一位法國藥劑師因出售一種治各種關節與肌肉疼痛的冬青木藥方，因而名
噪一時，獲致萬貫家財。在東方，民間流行的多種跌打損傷與風濕活血的藥方中，也一
定有冬青木成分，看來，冬青木對大眾的影響與幫助，早就開始了！
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冬青木精油：
由冬青樹葉提煉、發酵，才能釋放出最精華的精油，氣味芳香，舒爽而帶涼意與甜意，
有抗菌、利尿、激勵、抗風濕的特性。因此對老年人、運動員有最直接的作用。建議使
用者以5cc基底油調配3d的冬青木精油，作身體部位與穴道的按摩保健，以舒緩或預防風
濕、肌肉扭傷、橘皮組織等情形。

ANGELICA（欧白芷)

【本質】
草本植物中屬於較高者，產地為比利時、英國、日本、俄羅斯中部，喜歡潮濕
及水山灰土壤中，生命力很強，火山爆發後，從廢壚中很快的就會生長出來，精油來自
蒸餾其根部，香味為帶有泥土味甜麝香，青草藥味，男性香水中使用越來越多。

【歷史臨床記錄】
在宗教中被認為是神聖的植物，具有使人靈性純潔的功能，歐洲曾被
使用對抗流行瘟疫、日本人視歐白芷為延年益壽的聖品，尤其是肝臟、肺臟的疼痛、可
減輕蛇咬毒性快速漫延，對不孕症也有效。

【使用需知】
使用濃度不可過高，使用在皮膚上後，避免日晒，懷孕者避用。

【功效】
頭痛，偏頭痛，牙痛，支氣管炎，袪痰，傷風感冒，強化肺功能，胃潰瘍，增
進食慾，反胃嘔吐，脹氣，尿酸過多，尿道抗菌，膀胱炎，不孕，風濕痛，消炎，坐骨
神經痛，月經痛，減輕壓力。

ANISEED（洋茴香）

【本質】
主要產地為中東、北非、南歐的草本植物，高度約４０～５０公分，葉子長細
羽狀，花為白色，精油來自蒸餾其棕色種子，呈淡黃色香味和FENNEL很像，不過青澀味
較多一點。

【歷史使用記錄】
對消化及呼吸系統、心臟及女性性冷感均被希臘或羅馬人證實有良好
效果。

【使用需知】
濃度不可過高，不可直接擦於皮膚，懷孕勿用。

【功效】
強化心臟功能，頭暈﹝眩暈﹞，偏頭痛，袪痰，傷風感冒，氣喘，強化肺功能
，腹痛腹瀉 消化不良，脹氣，利尿，陽萎早洩性冷感，月經痛，乳汁分泌少，幫助生產
，宿醉醒酒，催情，殺菌

BASIL（罗勒）


【本質】
普遍在亞洲、歐洲、太平洋群島、北 非都有生長，高度不超過５０公分的
草本植物，葉子呈橢圓尖狀，花朵為 紫白色，蒸餾其葉子及花朵可得透明 無色的精油
，香味很像丁香、松針之 綜合體。

【歷史臨床記錄】
埃及人曾用來防止屍體腐敗，印度人認為可保護靈魂，中國人則用來
治療癲癇，對減輕蛇咬毒性也有效。

【使用需知】
敏感皮膚及懷孕者不可使用。

【功效】
頭痛，偏頭痛，耳痛，鼻竇炎，支氣管炎，袪痰，傷風感冒，氣喘，打嗝，脹
氣，尿酸過多，肌肉酸痛，皮膚鬆軟，面皰，粉刺，羊癲瘋，月經不順，乳汁分泌少，
乳房充血發炎，激勵情緒，減輕壓力，減輕憂鬱不安，催情，補身，抗菌，虫咬傷

『适合与之调和的精油』佛手柑、黑胡椒、快樂鼠尾草、天竺葵、牛膝草、薰衣草、馬
鬱蘭、香蜂草、橙花、檀香。

BAY（月桂）

主要產於地中海至南歐，可高達１０公尺以上，葉片很像芧形而長，春天生黃色小花，
果實黑紫色，雌雄異枝，精油為蒸餾其葉子而來，呈紅棕色，有檳榔荖葉的味道，但甜
甜的，也有些微丁香的餘味。

【歷史臨床記錄】
羅馬人視月桂為富有、智慧、和平的象徵，在宗教用途上有驅逐邪靈使心情平靜的功用
，在宴會上對空氣抗菌極有效，也會減輕支氣管炎。

【使用需知】使用濃度不宜過高。

【功效】
耳痛，支氣管炎，脹氣，強化腎功能，風濕痛，禿頭，頭皮屑，月經不順，幫助生產，
釋放心靈。

BENZOIN（安息香）

【本質】
常綠喬木，高度平均約３～４公尺，主要生產地為瓜哇、泰國、越南及馬來西亞，樹齡
六年後即可得大量成熟的樹脂，採集方法為在樹皮上劃三角形缺口而得，樹脂為紅褐色
，精油為用溶劑萃取而來，甜甜的像香草及巧克力，稍有肉桂味，帶點黏度，香水中作
為固形劑使用。

【歷史使用記錄】
使乾裂的皮膚恢復正常，能安撫情緒，古代埃及曾作木乃伊防腐用，
具有殺菌防止腐敗的功能，宗教中可使用作為驅逐邪魔。

【使用需知】
工作及讀書時避免使用，容易分心。　

【功效】
降低血糖，口腔炎，支氣管炎 ，喉嚨痛，傷風感冒，咳嗽，氣喘，強化肺功能
，胃痛，脹氣，膀胱炎，陽萎早洩性冷感，關節炎，乾性皮膚，皮膚鬆軟，白帶，安撫神經

BERGAMOT（佛手柑）

【本質】
高度約３～４公尺長出比橘子小且表面像月球坑坑洞洞的果樹，比果皮榨取而
得，由於生長條件比橘子嚴格，且體型較小，因此精油價格約為橘子三倍，其香味比橘子多了點優雅的花香，因此高級香水中常用此代替橘子，主要產地在意大利及摩洛哥。

【歷史使用記錄】
提振精神、幫助消除沮喪的心情，可改善喉嚨痛及退燒。

【使用需知】
避免強光照射，敏感皮膚也儘量少使用。

【功效】
支氣管炎，喉嚨痛，袪痰，呼吸困難，肺結核，膽結石，增進食慾，消化不良，脹氣，尿道抗菌，膀胱炎，美白，油性皮膚，面皰，粉刺，皰疹，促進傷口癒合，濕疹，癬，減輕憂鬱不安，驅趕惡魔，釋放心靈，補身，抗菌，殺菌，除臭

BIRCH（桦木）

{本質】
主要產地為美國、歐洲及蘇聯西部，美國的樹種高大，可高至二十公尺，葉片呈橢圓形
，歐洲樹種則矮小，樹皮顏色較黑。精油來自蒸餾其樹皮的焦油，香味呈木材、煙味，
並有甜甜的皮革味。

【歷史使用記錄】
在西洋驅魔的電影情節中，樺樹所做的十字架時常被用到；而樺樹的主要成份水楊酸甲
酯是阿斯匹靈的主要成份，因此樺樹也常被用於風濕痛、痛風的止痛及殺菌用。在精神
治療上可使心靈振奮；在排毒方面樺樹市一種具有淋巴排毒、淨化的功能精油；對腎臟
的疾病尤其是結石及尿蛋白有治療的效果；在減肥方面蜂窩組織炎效果也不錯，可幫助
清除粉刺，及治療皮膚潰瘍。

【使用需知】
使用濃度不可太高，尤其在按摩時更要小心。

【功效】
尿酸過多，腎排毒，腎結石，利尿，膀胱炎，肌肉酸痛，關節炎，風濕痛，抗
蜂窩組織炎，粉刺，濕疹，癬，激勵情緒 ，排毒。

BLACK PEPPER（黑胡椒）

【本質】
屬於藤狀灌木，高度４～５公尺左右，深綠色葉子，白朵白色，果實為紅色，精油為蒸
餾自PIPER NIGRUM品種的果實，主要產地在印度、印尼、東南亞的新加坡、馬來西亞和
巴西，香味為辛辣的胡椒味，帶有藥味及草味。

【歷史使用記錄】
對感冒退燒、肝臟、泌尿系統，均有良效，對脂肪過多引起的肥胖也有功用。

【使用需知】
勿高濃度使用。

【功效】
貧血，傷風感冒，增進食慾，脹氣，肌肉酸痛，風濕痛，減肥，消退瘀血，激勵情緒，
排毒。

CAJUPUT（白千层）

【本質】
具有強盛的生命力，砍掉分枝後，很快又會生出，主要產地為馬來西亞、澳洲
，白色的樹幹，精油來自蒸餾其分枝及葉子，味道甜草香略帶辛辣味，顏色黃色帶點微
綠。

【歷史臨床記錄】
治療胃病、皮膚病、風濕及霍亂，也用於防蚊蟲。

【使用需知】

不可高濃度接觸皮膚及黏膜組織。

【功效】
頭痛，耳痛，牙痛，支氣管炎，傷風感冒，氣喘，膀胱炎，敏感皮膚，分解色
素﹝抗斑﹞，粉刺，癬，激勵情緒，虫咬傷，驅虫。

CARAWAY（藏茴香）

【本質】
原來自亞細亞，目前則主要種植在南斯拉夫、波蘭，高度比小茴香高，約為４０～５０
公分，果實和小茴香類似，但有些曲度，葉子也較柔軟，稍齒曲形，精油亦為蒸餾自種
子，甜味較小茴香重一點，青草藥味略帶胡椒的感覺。

【歷史使用記錄】
消除胃腸脹氣，對呼吸系統疾病有幫助，相戀的情人使用此香味，能使愛情有種安全感
，可能是藏茴香能使情緒穩定的功能。

【使用需知】勿直接按摩皮膚，懷孕勿用。

【功效】
頭暈(眩暈)，耳痛，口臭，支氣管炎，氣喘，肝排毒，強化肝功能，胃痛，腹痛腹瀉，
脹氣，利尿，油性皮膚，粉刺，皮膚蒼白，月經痛，乳汁分泌少，減輕壓力，排毒

CARDAMON（豆蔻）

【本質】
一種有莖灌木，因屬於蘆葦科，葉子很長，窄而尾尖呈綠色，花朵黃色，目前主要產國
為印度、坦尚尼亞、中南半島、瓜地馬拉、精油來自蒸餾種子而得，具有藥味、芳香花
味、微甜，男女性香水均有使用。

【歷史使用記錄】
在亞洲的中國及印度被證明對消化、肝膽、泌尿有良效，曾被用來治療男性的性功能障
礙。

【使用需知】
敏感皮膚不可直接大量按摩。

【功效】
口臭，咳嗽，消化不良，反胃嘔吐，脹氣，陽萎早洩性冷感 ，激勵情緒

CARROT SEED（胡萝卜种子）

【本質】
屬於野生草本植物，葉子綠色尖條形，花為紫心白花，主要產地為法國、匈牙利、南斯
拉夫、蘇聯、印度及埃及，精油為蒸餾自乾燥的棕色種子，呈透明無色，香味為木材香
帶點甜味、泥土味。

【歷史使用記錄】
對肝及胃腸均有良好效果，可使感冒、傷口較快痊癒，在皮膚、牙齒、視力方面成效良
好。

【使用需知】
懷孕者勿用。

【功效】
貧血，支氣管炎，傷風感冒，咳嗽，肝排毒，強化肝功能，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，
膀胱炎，不孕，皮膚鬆軟，老化皮膚活化，老人斑，再生除皺，促進結疤，濕疹，癬，
月經不順，淨化思緒

『適合與之調和的精』 佛手柑、杜松、薰衣草、檸檬、萊姆、蜜蜂花、迷迭香、馬
鞭草。

CEDARWOOD（雪松/西洋杉）

【本質】
紅色高大的樹木，主要產地為美國北方，味道像檀香帶有藥味，目前為香水業為作後味
，精油係蒸餾而來，顏色淺黃帶點綠，通常帶有一點黏度。

【歷史使用記錄】
埃及人視西洋杉為精神力量的來源，木乃伊的棺木即用此材料，北美洲使用於支氣管炎
、肺結核。

【使用需知】
會刺激皮膚、孕婦也不可使用，劑量太高會有反胃現象。

【功效】
支氣管炎，袪痰，咳嗽，利尿 ，膀胱炎，關節炎，風濕痛，禿頭，頭皮屑，補身，油性
皮膚，皮膚粗糙，面皰，粉刺，濕疹，減輕壓力，沉思冥想，抗菌，殺菌

《適合與之調和的精油》 安息香、佛手柑、肉桂、絲柏、乳香、茉莉、杜松、薰衣草
、檸檬、菩提花、橙花、玫瑰、迷迭香。

CELERY（芹菜）

【本質】
歐亞大陸普遍生長的草本植物，葉子翠綠片，薄薄的，三尖形如雞瓜，花白色，棕色種
子，精油來自蒸餾壓碎的種子，供應地區為中歐、印度、美國加洲，香味為甜甜、溫暖
、青草藥味，香水中使用頻率不高。

【歷史使用記錄】
芹菜曾被用來悼祭死者的靈魂，使之重生，對女性生殖系統證實效果良好，特別是降低
對性的恐懼感，可降低血壓，對尿酸有絕佳幫助。

【使用需知】
血壓過低者勿用。

【功效】
高血壓，支氣管炎，發燒，肝排毒，脹氣，尿酸過多，腎排毒，風濕痛，減肥，抗蜂窩
組織炎，濕疹

CHAMOMILE（洋柑橘）

【本質】
有二種重要品質，一種叫藍甘菊，一種叫羅馬洋甘菊，前者主要在德國、匈牙利、埃及
，後者則在英國保加利亞、南斯拉夫及法國，高度約３０公分，葉綠色長細，花白色，
精油為蒸餾自花朵。

【歷史使用記錄】
可退燒及止咳、鎮靜、消化不良、免疫系統均有良效，埃及人在太陽神祭典上也獻此花
為神聖的象徵。

【使用需知】
懷孕勿用，也勿高濃度使用。

【功效】
貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，乾性皮膚，敏感皮膚
， 面皰，皰疹，濕疹，癬，微血管破裂，月經不順，月經痛， 失眠，減輕憂鬱不安


CINNAMON（肉桂）

【本質】
主要由樹皮蒸餾其香味，近來也加入葉子，味道有一點像由木材、辛辣、麝香
三者混合而成帶甜味，樹木為鐵色２公尺以此即可採收，主要生產地為瓜哇、斯里蘭卡
、東印群島、馬達加斯加、南印度，精油為黃褐色。

【歷史臨床記錄】
可用於按摩足部減輕抽筋、治療脹氣、降肝火、抗菌。

【使用需知】
不可大量使用，會使皮膚刺激，懷孕禁用。

【功效】
止血，傷風感冒，呼吸困難， 胃痛，膽汁過多，腹痛腹瀉，反胃嘔吐，脹氣，風濕痛，
皮膚鬆軟，抗蜂窩組織炎，月經痛，閉經，白帶，減輕憂鬱不安，催情，抗菌，殺菌

《適合與之調和的精油》 安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、薑、葡萄柚、
薰衣草、野馬鬱蘭、松、迷迭香、百里香。

CITRONELLA（香茅）

【本質】
以曬乾的草蒸餾而得，味道像是水果香及薰衣草的綜合，高度約６０公分，主要產地為
斯里蘭卡、瓜哇、馬達加斯加、南非，其中以瓜哇品質較好，本世紀才被大量商業使用
，近年來更是受寵，雖然其來源穩定，但９６年以來價格已上漲一倍以上。

【歷史使用記錄】
驅除蚊子、跳蚤，減少病房中的細菌。

【使用需知】

【功效】頭痛，偏頭痛，喉嚨痛，發燒 ，咳嗽，腸炎，增進食慾，風濕痛，油性皮膚，
皮膚鬆軟， 粉刺，乳汁分泌少，激勵情緒 ，減輕憂鬱不安，除臭，殺菌 ，驅虫

《適合與之調和的精油》 佛手柑、白千層、鼠尾草、天竺葵、尤加利、薰衣草、橙花
、薄荷、苦橙葉、依蘭。

CLARY SAGE（快乐鼠尾草）

【本質】
草本植物，高度約５０公分，葉子形狀呈良心形，花瓣藍白色，直接由莖土生出，主要
產地為法國、西班牙、摩洛哥，精油來自蒸餾花瓣而得，淺黃帶點綠，香味為淡淡藥味
，有點佛手柑的感覺。

【歷史使用記錄】
鎮靜失控的情緒，對性方面及受孕有幫助，病後體力不足有補強作用，能抑制皮脂油性
分泌旺盛，幫助毛髮生長。

【使用需知】
過量會使注意力分散。

【功效】
頭痛，偏頭痛，喉嚨痛，氣喘 脹氣，強化腎功能，不孕，禿頭，頭皮屑，面皰，閉經，
幫助生產，安撫神經

《適合與之調和的精油》 佛手柑、雪松、香茅、檜樹、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉
、杜松、薰衣草、萊姆、檀香。

CLOVE（丁香）

【本質】
似指甲狀的紅棕色花苞是精油的原料，樹平均高度為５～６公尺左右，主要產地斯里蘭
卡、瓜哇、馬達加斯加，以蒸餾法製得，其香味為有點鮮苔及木香的花香，是香水製造
業不可缺少的香味，亦常加入酒中，精油顏色為透明無色。

【歷史臨床記錄】
是瘟疫抗菌劑的良好植物、驅蟲劑，對消化有幫助。

【使用需知】
對皮膚有刺激性。

【功效】
頭痛，牙痛，口臭，支氣管炎，腹痛腹瀉，消化不良，反胃嘔吐，脹氣，關節炎，風濕
痛，陽萎早洩性冷感，抗蜂窩組織炎，增進記憶力，消除睡意，催情。

CORIANDER（芫荽）

【本質】
草本植物，高度中型約４０～５０公分，原產於東南歐，目前栽種普遍，印度、蘇聯、
法國、高加索、美國、地中海均有生產，葉子如羽扇，呈淡綠色，花朵為粉紅色，精油
為萃取自成熟、乾燥、壓碎的棕色種子，香味略帶甜味的藥草，稍為刺鼻，男性香水僅
少量使用。

【歷史使用記錄】
被用為殺菌、抗腐的藥品，可治療失眠、男女不孕症，由於睡眠不足，食用過多肉類所
引起的火氣也有清除的功能。

【使用需知】
勿大量使用。

【功效】
傷風感冒，強化肺功能，脹氣 ，不孕，關節炎，風濕痛，月經不順，增進記憶力，消除
睡意，催情，排毒

《適合與之調和的精油》 佛手柑、黑胡椒、肉桂、香茅、絲柏、白松香、天竺葵、薑
、茉莉、檸檬、香蜂草、橙花、橙。

CUMIN（小茴香）

【本質】
原產於印度及地中海一帶，目前埃及也廣為種植，高度僅平均為２０公分左右，葉片為
長條形棕綠色，花朵淡紅帶點黃，果實為深綠色，精油為萃取自乾燥、壓碎的種子，呈
淺黃色，味道和茴香很像，但後味的藥草味較重。

【歷史臨床記錄】
很早便被用於加入肉類來幫助消化，可治頭痛、反胃，在宗教中，小茴香被視為可洗淨
污穢罪惡的靈魂，對男性不孕症有幫助。

【使用需知】
使用濃度不可太高，勿直接按摩皮膚，懷孕婦女勿用。

【功效】
強化心臟功能，腹痛腹瀉，脹氣，月經不順，乳汁分泌少，激勵情緒，排毒。）

《適合與之調和的精油》 歐白芷、藏茴香、洋甘菊、芫荽

CYPRESS（丝柏）

【本質】
原產於地中海地區，目前主要供應為法國、德國及阿爾及利亞，這種董紅色樹幹，高大
的絲柏，其精油來自蒸餾葉子及其毬果，它的木頭香給人一種細細長長的感覺也有點像
尤加利，顏色接近無色透明，有的品種可能也帶點黃色。

【歷史臨床記錄】
希臘人用絲柏雕塑神像，絲柏自古以來便被認為具有某種神秘力量，曾被用於治療小孩
咳嗽，目前是男性香水的重要成份。

【使用需知】
懷孕時禁用，勿大量用於直接按摩。

【功效】流鼻血，支氣管炎，發燒，傷風感冒，咳嗽，痔瘡，風濕痛，油性皮膚，再生
除皺，抗蜂窩組織炎，多汗，減肥，促進結疤，促進傷口癒合，月經痛，減輕壓力，安
撫神經。

DILL（莳萝）

【本質】
精油即蒸餾此成熟的果實而得。香味為甜甜的藥味，有點像薄荷糖，在香水中做為前味
使用。

【歷史使用記錄】
在情緒受到外界激烈的衝擊後，有安撫作用，並減輕頭痛，對受驚嚇的孩童，可鎮靜其
精神並幫助睡眠。在古代曾用來消除詛咒。另外在幫助消化、去除脹氣、口臭、止嗝均
有功效。

【使用需知】
懷孕勿使用。

【功效】
口臭，脹氣，促進傷口癒合，乳汁分泌少，幫助生產。

ELEMI（榄香脂）

【本質】
主要產在菲律賓。精油是蒸餾其樹脂而得，其香味給人一種新鮮綠地、藥味、胡椒、檸
檬木材綜合的感覺，在香水調味中，欖香脂慢慢地常用於要調出一種新鮮綠地活潑的感
覺。

【歷史使用記錄】
憤怒、哀傷時使用欖香脂可減緩之，並產生一種幸福平安的感覺，有抑制病菌擴散，增
加免疫力，可化痰、抑制多汗，並使油性皮膚調理平衡，及使因時常化妝而造成皮膚負
荷的情況減輕。

【使用需知】
敏感肌膚使用濃度勿過量。

【功效】
流鼻涕(黏膜發炎)，增加免疫力，多汗，平衡油脂，安撫神經

適合與之調和的精油:
豆蔻、乳香、白松香、天竺葵、薑、薰衣草、山雞椒、香蜂
草、甜橙、花梨木。

EUCALYPTUS（尤利加）

【本質】
主要產於澳洲，平均高度都在３０公尺以上，味道涼涼略帶衝鼻的樟腦味，蒸餾自如獨
木舟狀的樹葉，產量充足，故價格便宜，但效果奇佳，可說是價美物廉，唯一遺憾是其
樟腦味極不易調入女性香水中，呈透明無色狀。

【歷史使用記錄】
澳洲原住民常用於治療傷口，也用於治療拉肚子。

【使用需知】
勿使用過高濃度，高血壓及癲癇者勿使用。

【功效】
鼻竇炎，喉嚨痛，袪痰，傷風，感冒，咳嗽，氣喘，肺結核 ，膽結石，腹痛腹瀉，腎臟
炎 ，利尿，糖尿病，淋病，關節炎，風濕痛，油性皮膚，消炎，皰疹，減肥，促進結疤
，激勵情緒，能量，抗菌，除臭

FENNEL（茴香）

【本質】
一種高大的草本植物和人幾乎同高，淡綠色纖紬，葉子如羽毛狀，壓榕或蒸餾果實可得
淡黃色青草味，辛辣調的精油擦在手上，揮發後，也有點肉桂的香味，目前以來自匈牙
利的品質最佳。

【歷史使用記錄】
古人曾用來治蛇蟲咬，治療胃病及強壯自己，驅除惡魔及減肥（因會有已吃飽的感覺）
。

【使用需知】
勿使用過度，孕婦、癲癇者勿使用。

【功效】
偏頭痛，支氣管炎，袪痰，傷風感冒，強化肝功能，反胃嘔吐，脹氣，腎結石，強化腎
功能，利尿，便秘，陽萎早洩性冷感，抗蜂窩組織炎，減肥，月經不順，乳汁分泌少，
排毒 ，虫咬傷

《適合與之調和的精油》
羅勒、天竺葵、薰衣草、檸檬、玫瑰、迷迭香、檀香。

FRANKINCENSE（乳香）

【本質】
其精油是蒸餾由樹皮割開流出的黃色樹脂而來，原產於中東的黎巴嫩和伊朗，近來樹木
由於濫採，來源漸少，乳香精油目前價值極其昂貴，香味除了木頭香外，尚帶有些許水
果香調，高度如橄欖樹，精油顏色為淡黃色。

【歷史使用記錄】
在中東及北非文明中，乳香是所有宗教均偏好的精神，埃及、回教及基督教均有獻神及
驅邪的典故，埃及人亦將其用於保持青春敷面中，中國人則用於治療淋巴。　

【使用需知】

【功效】
流鼻涕(黏膜發炎)，支氣管炎 ，喉嚨痛，咳嗽，胸痛胸悶，氣喘，消化不良，腎臟炎，
利尿，膀胱炎，肌肉酸痛，老化皮膚活化，促進結疤，月經不順，產後憂鬱，子宮出血
，驅趕惡魔，沉思冥想，能量

GALBANUM（白松香）

【本質】
屬於中東灌木植物，最主要來源為伊朗，在樹皮挖掘一個小口，就會流出淡綠色樹脂，
精油就是蒸餾此樹脂而得，香味非常活潑，有青草藥味、葉子味、松油等的木林芳香。

【歷史使用記錄】
中東人認為焚燒白松香會使人達到冥思的境界，在聖經中，白松香也被認為是有神秘力
量的神聖物品，和乳香並用，因具有防腐殺菌的效果，埃及人用它防屍體腐爛，對咳嗽
、支氣管也被證明有效。

【使用需知】
（使用需知）勿高濃度使用，敏感皮膚應先試其過敏性，懷孕禁用。

【功效】
咳嗽，風濕痛，月經不順，減輕壓力。

GARLIC（大蒜）

【本質】
為草本植物，無論何品種，高度大概不超過１公尺，白色的球莖，白色的花朵，原產自
中國的胡地，最特別的是其氨基酸含硫，因此其氣味辛辣強烈，帶一點臭味，目前南歐
、埃及、意大利，是精油主要來源，採蒸餾方式。

【歷史臨床記錄】
埃及人用來治療傷口及抗拒流行傳染病，航海人用來對水土不服的症狀減輕之，中國人
用於治療被毒蛇蟲咬的傷口，而共同的習慣，就是相信大蒜有避邪驅逐惡魔的功效。

【使用需知】
熱及鹼性會使大蒜失去功效，這種環境下不可使用，胃部及呼吸系統由於其強烈性，使
用濃度不可太高，使用在皮膚上亦先試其刺激性，小孩子或剛生產完之婦女亦應避免。

【功效】
高血壓，降低膽固醇，傷風感冒，喉嚨發炎，腎結石，利尿，風濕痛，粉刺，身心舒鬆
，排毒。

GERAIUM（天竺葵）

【本質】
約６０公分，花為粉紅色，葉狀前端呈尖形並帶鋸齒，精油由蒸餾花葉而來，味道略似
玫瑰，因此常被假冒成玫瑰香精，不過細聞之下，天竺葵帶有檸檬味可分別。主要產地
為西南印度洋靠近馬達加斯加島的留尼旺島，法國、摩洛哥生產的品質不錯，西班牙也
有生產，精油為黃綠色。

【歷史臨床記錄】
曾被用來治療霍亂和骨骼受傷，亦有驅魔的效果。

【功效】
止血，收縮血管，氣喘，肝排毒，膽結石，腎排毒，腎結石，利尿，肌肉酸痛，油性皮
膚，老化皮膚活化，皰疹，皮膚蒼白，減肥，促進結疤，濕疹，灼傷晒傷，癬，月經不
順，乳房充血發炎，減輕憂鬱不安，驅趕惡魔，補身，除臭，抗菌，殺菌，戒煙﹝酒﹞

GINGER（姜）

【本質】
主要產地為西非、印度、中國、日本，根呈節狀在地上延伸，莖垂直如蘆葦，花白色。
精油來自蒸餾根塊，香味呈溫暖、藥草、木材、柑橘、芫荽的綜合味。每百公斤約可生
產五公斤。

【歷史使用記錄】
在中國及日本是很普遍的藥材，冬天喝薑湯排汗去寒常被使用，另外化痰、強心的功能
顯著，對利尿很有幫助，在人絕望無助時，可激勵心靈，並增強記憶力。由於其溫暖的
功能，薑茶也可治療胃寒及消除脹氣，及減低腹洩，壞血症，可止風濕痛、抽筋、關節
炎、降低膽固醇及靜脈曲張效果良好。把薑和肉桂及天竺葵混合可刺激性慾，改善性無
能，可加強視力及聽力。

【使用需知】使用濃度勿超過10%

【功效】
心絞痛，降低膽固醇，偏頭痛 ，重聽，流鼻涕(黏膜發炎)，喉嚨痛，傷風感冒，腹痛腹
瀉 ，增進食慾，消化不良，反胃嘔吐，脹氣，陽萎早洩性冷感 ，消退瘀血，月經不順
，增進記憶力，安撫神經

適合與之調和的精油
月桂、白千層、藏茴香、豆蔻、肉桂、芫荽、丁香、欖香脂
、尤加利、乳香、天竺葵、檸檬、萊姆、香桃木、甜橙、迷迭香、綠薄荷、馬鞭草。

GRAPEFRUIT（葡萄柚）

【本質】
從黃色果皮中由蒸餾法取得油脂部份較高級的油，產自壓榨法，其油獲量明顯較橙，及
檸檬少，花為白色，美國為較大生產地，地中海區尤其以色列品質稍優，味道和橙類似
，甜味較重，有刺感覺。
【歷史使用記錄】

【使用需知】
勿長期曝露於強光下。

【功效】
偏頭痛，耳聾，強化肝功能，膽結石，增進食慾，利尿，美白，抗蜂窩組織炎，減肥，
月經不順，增進記憶力，淨化思緒，減輕憂鬱不安，抗菌

《適合與之調和的精油》
羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、香茅、乳香、天竺葵、茉莉
、薰衣草、玫瑰草、玫瑰、花梨木、依蘭。

GUAIACWOOD（愈创木）

【本質】
主要產地為巴拉圭及阿根廷，是一種高度不高的樹種，約為三公尺半，其樹皮為白色，
木心為棕色。目前香精油來自蒸餾其鋸木所剩的分枝及木屑，每百公斤約可生產五公斤
，具有芳香、甜、茶香、土味及一點草味，目前在香水業中常被用為保留劑使用。

【歷史使用記錄】
在南美洲的土著宗教祭祀中常被使用，因其利尿及顯著的排汗效果，常被土著用於治療
疾病。目前癒創木在被提及的效果中包括感冒尤其是扁桃腺發炎，減輕風濕痛，加入依
蘭或茉莉精油對女性停經後的性冷感有催情的作用，並減輕經痛，與乳香的調和有助於
和神的溝通，去除不潔物，並使心靈放鬆。

【使用需知】
精神鬆散時不可使用。

【功效】
利尿，關節炎，月經痛，安撫神經，催情

HYSSOP（牛膝草）

【本質】
主要生長在地中海的草本植物，高度４０～５０公分，葉形呈狹長窄形，花為紫藍色，
精油為蒸餾其花及葉而得，香味為甜甜的草藥味，帶有樟樹味。

【歷史使用記錄】
古時醫學家以牛滕草為瀉藥、驅蟲，或少量作為清除胃腸內屯積的毒素。在聖經中記載
以牛膝草潔淨身體，可能是對瘟疫及皮膚病有良好效果，據記錄也可治面皰，對呼吸系
統及低血壓均有良效。

【使用需知】
勿大量使用，懷孕、高血壓、癲癇者不可使用。

【功效】
低血壓，支氣管炎，傷風感冒，咳嗽，增進食慾，脹氣，關節炎，風濕痛，濕疹，消退
瘀血，月經不順，白帶。

楼主，精油到底是什么